20 kilomètres à pied, ça use, ça use

20 km de Paris

Dans moins de deux mois, le 10 octobre prochain, à 10h aura lieu la 32ème édition des 20 kilomètres de Paris.Absent de la course mais présent appareil photo en bandoulière lors de l’édition 2009 pour cause de cheville convalescente, j’ai depuis bouclé modestement mon premier marathon et travaillé ma vitesse sur deux courses de 10 kilomètres. Je serai donc au départ avec l’ambition modeste mais affichée de passer sous la barre des 1h30, ce qui me satisferait amplement. Cette course très prisée est souvent le théatre d’un départ embouteillé dont il faudra se sortir au mieux avant d’adopter une allure de croisière sur un rythme de 4 minutes 27 secondes au kilomètre. Ce qui parait accessible !

Mes sorties d’entraînement actuelles, Garmin au poignet sont là pour m’en assurer.

 

Une réflexion sur “20 kilomètres à pied, ça use, ça use

J'ai un truc à dire !

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s